แค่ดื่มน้ำก็แก้หวัดได้
สวัสดีค่ะ แอดมินนำสาระความรู้เกี่ยวกับการแก้หวัดจากมาฝากค่ะ แม้ว่าจะมีวิธีแก้หวัดได้หลากหลายวิธี ทั้งการดื่มเครื่องดื่มสมุนไพร การกินอาหารที่มีสรรพคุณทางยา แต่ก็ยังไม่ได้รับความสนใจ และเพื่อการดูแลสุขภาพที่ดีของเรา แนะนำว่าให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
ประโยชน์
• ช่วยลดและควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
• ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายฟื้นจากอาการไข้ได้เร็วขึ้น
ส่วนคนที่มีอาการเจ็บคอสามารถบรรเทาอาการโดยใช้เกลือละลายกับน้ำอุ่นกลั้วคอ 2-3 วันติดต่อกัน
อาการก็จะทุเลาลง และยังช่วยให้ร่างกายมีความชุ่มชื้น ซึ่งส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี ทำให้เยื่อบุจมูกที่บุช่องทางเดินหายใจส่วนบนทำหน้าที่ได้ดีขึ้น จึงช่วยลดอาการคัดจมูก และช่วยป้องกันการติดเชื้อและอักเสบ
รู้อย่างนี้แล้ว เพื่อนๆชาวข้าวทองก็อย่าลืมดื่มน้ำให้ครบ 2 ลิตรต่อวันนะคะ ยิ่งปฏิบัติได้ทุกวันยิ่งดีค่ะ ^^
ขอขอบคุณรูปภาพจาก http://newsupdate.thaiautocars.com/2016/…/blog-post_422.html
ขอขอบคุณข้อมูลดีดีจาก นิตรสารแม่บ้านออนไลน์
http://www.maeban.co.th/…/%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B8…
No responses yet